Медики рассказали, как с помощью всего двух круп нормализовать уровень инсулина и снизить вес.
Эксперты подтверждают, что наибольшую ценность имеют перловая и ячневая каши из цельнозерновых круп. Эти продукты, добавленные в повседневный рацион способны свести к минимуму риск развития второго типа диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ячка и перловка способствуют выработке гормона GLP-1, который сокращает риск нарушений в обмене веществ, а значит, помогает стабилизировать вес.
Если сравнивать с другими злаковыми культурами, ячмень лидирует по содержанию фосфора, помогает в усвоении кальция и поддерживает активность головного мозга.
Жизнь
8 октября 2019, 15:43
Девушку со специфической внешностью обвиняют в богохульстве и подстрекательстве к насилию.
Популярность 22-летней Сахар Табар стала набирать обороты после того, как она опубликовала снимки с косплеем Анджелины Джоли. Девушка заявляла, что Джоли — ее главный кумир и она мечтает быть похожей на знаменитость.
Чтобы добиться сходства, девушка похудела и сделала несколько пластических операций.
После публикации снимков в 2017 году количество ее подписчиков в «Инстаграм» резко возросло. Тогда фрик-модель начала публиковать тематические фото, где выступала в роли зомби, героини из мультфильма «Труп невесты» (12+), и просто чудаковатые и неестественные селфи.
Фото: Instagram
Целых два года иранская фрик-модель наслаждалась популярностью. Она обрела собственных фанатов, но с ними пришли и осуждавшие девушку критики. Им она всегда отвечала: ««Это способ самовыражения, своего рода искусство. Мои фанаты знают, что это не мое настоящее лицо».
Сахар Табар до операций и без грима.
Фото: Instagram
Сейчас аккаунт Сахар Табар удален, а сама девушка арестована по целому ряду обвинений. Согласно законодательству Ирана, ей вменяют незаконное приобретение недвижимости, оскорбление правил ношения одежды и поощрение молодежи к совершению аморальных действий, а также подстрекательство к насилию и богохульство, за обвинение в котором на территории страны все еще действует смертная казнь. Об этом сообщил The Sun со ссылкой на информационное агентство Tasnim.
Фото: Instagram
В иранских законах много строгих правил, в том числе о том, что женщины должны публично покрывать волосы. Из-за этого неоднократно привлекались к ответственности молодые иранки, которые выкладывали свои фотографии в социальные сети.
Правозащитники уже призвали к освобождению Сахар, но о ее местонахождении в настоящий момент ничего не известно.
Фото: Instagram
Шведские ученые из Каролинского университета выяснили, почему спор с представительницами прекрасного пола заранее обречен на провал.
В результате анализа 617 научных работ, проведенных с участием 1,2 млн человек в течение 40 лет выяснилось, что женщины гораздо лучше мужчин запоминают мелкие и важные именно для них детали, а еще у них прекрасно развита эпизодическая память. Иными словами, женщина может в мельчайших подробностях вспомнить не только произошедшее событие, но и во что были одеты его участники, а также свои чувства и мысли в тот момент. У женщин прекрасно развита и чувственная память, они способны запомнить не только как человек выглядит, но и его запах. Стоит ли говорить, что женщины всегда используют эти данные в любом споре, обязательно «цепляясь» к деталям.
Однако, заявляют ученые, мужчин не стоит сбрасывать со счетов, ведь они тоже имеют свои особенности и преимущества. Например, мужчины гораздо лучше оперируют фактами и точными сведениями.
Сотрудники Королевского колледжа Лондона провели исследование на почти тысяче женщин и нашли подтверждение того, что красное вино благотворно сказывается на здоровье.
Этот алкоголь улучшает кишечную микрофлору, понижает уровень холестерина и снижает вероятность образования лишнего веса. По итогам исследования выяснилось, что положительный эффект красное вино оказывает на женщин только потому, что добровольцами были именно они, напоминают ученые. Если в подобную научную работу включить мужчин, то результат может быть аналогичным.
Раннее уже было установлено, что красное вино снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, понижает вероятность ожирения и улучшает пищеварение. Однако с выводами британских ученых согласились не все. Большинство их консервативных коллег убеждены, что потенциальный вред от употребления любых доз любых спиртных напитков гораздо выше возможной пользы.