Фото: takprosto.cc
Специалисты рассказали об опасности болезни сердца и повышении риска смертности.
Международная группа ученых заявила, что здоровый сон человека должен длиться от шести до восьми часов. К такому выводу исследователи пришли после ряда экспериментов.
Около восьми лет специалисты наблюдали за дневниками сна свыше 116 тысяч человек в возрасте 35-70 лет. Оказалось, что сон от шести до восьми часов помогает регулировать аппетит, улучшает функцию иммунной системы и понижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и смертность.
Однако был и обратный эффект. У тех, кто спал дольше девяти часов, риск смерти возрастал на 5%. Сон от девяти до десяти часов повышал вероятность развития серьезного заболевания на 17%, а у тех, кто спал дольше 10 часов — на 40%.
Также ученые отметили, что дневной сон повышает риск болезни сердца. Однако, это при том, что человек ночью спит меньше шести часов, сообщает журнал Европейского общества кардиологии.
Ранее ученые рассказали, что сон меньше шести часов в сутки опасен для здоровья.
Международная группа ученых заявила, что здоровый сон человека должен длиться от шести до восьми часов. К такому выводу исследователи пришли после ряда экспериментов.
Около восьми лет специалисты наблюдали за дневниками сна свыше 116 тысяч человек в возрасте 35-70 лет. Оказалось, что сон от шести до восьми часов помогает регулировать аппетит, улучшает функцию иммунной системы и понижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и смертность.
Однако был и обратный эффект. У тех, кто спал дольше девяти часов, риск смерти возрастал на 5%. Сон от девяти до десяти часов повышал вероятность развития серьезного заболевания на 17%, а у тех, кто спал дольше 10 часов — на 40%.
Также ученые отметили, что дневной сон повышает риск болезни сердца. Однако, это при том, что человек ночью спит меньше шести часов, сообщает журнал Европейского общества кардиологии.
Ранее ученые рассказали, что сон меньше шести часов в сутки опасен для здоровья.
Обновленное «Счастье не за горами» вернулось на пермскую набережную
Культура и шоубиз
6 декабря 2018, 10:21
Фото: Виталий Кокшаров/Администрация Перми
Сейчас за ним присматривают сотрудники пермской дирекции дорожного движения.
В Перми установили обновленное «Счастье не за горами». 5 декабря рабочие весь день устанавливали арт-объект и к вечеру надпись наконец появилась на городской набережной.
Реконструкция «Счастья не за горами» прошла в несколько этапов. Сначала разработали проектную документацию, изучили недостатки прежней конструкции совместно с автором арт-объекта, далее определили, каким будет новый объект.
Новое «Счастье не за горами» выполнили из влагостойкой фанеры, а каркас букв сделали из толстостенной металлической трубы. Готовые конструкции букв прикрепили к существующему бетонному ограждению набережной при помощи распорных анкеров.
Немало важно то, что обновленный арт-объект выполнили с расчетом на ветровые нагрузки — с особым упором на те буквы, которые имеют наименьшую площадь соприкосновения с бетонным ограждением набережной.
Убрать и заменить знаменитую на всю Россию надпись «Счастье не за горами» решили после того, как в ночь на 11 октября художник Sad Face переделал ее на «Смерть не за горами». Тогда администрация города была вынуждена демонтировать первое слово в арт-объекте, и несколько дней на набережной красовалась фраза «не за горами». Затем надпись демонтировали полностью. Ущерб рассчитали в 45 тысяч рублей.
По факту порчи арт-объекта полиция возбудила уголовное дело по статье «Вандализм». Однако 16 ноября уголовное дело против пермского уличного художника Алексея Илькаева было прекращено. Sad Face назначили штраф в размере 15 тысяч рублей, еще 44, 4 тысячи рублей в качестве ущерба он уже выплатил.
Чтобы подобного больше не случалось, на пермской набережной решили установить видеокамеру. Еще одна появилась на площади у магазина «Речник». Технику закупили в рамках краевой программы «Безопасный регион».
Как рассказал «В курсе.ру» начальник Пермской дирекции дорожного движения Максим Кис, камеры уже установили.
В Перми установили обновленное «Счастье не за горами». 5 декабря рабочие весь день устанавливали арт-объект и к вечеру надпись наконец появилась на городской набережной.
Реконструкция «Счастья не за горами» прошла в несколько этапов. Сначала разработали проектную документацию, изучили недостатки прежней конструкции совместно с автором арт-объекта, далее определили, каким будет новый объект.
Новое «Счастье не за горами» выполнили из влагостойкой фанеры, а каркас букв сделали из толстостенной металлической трубы. Готовые конструкции букв прикрепили к существующему бетонному ограждению набережной при помощи распорных анкеров.
Немало важно то, что обновленный арт-объект выполнили с расчетом на ветровые нагрузки — с особым упором на те буквы, которые имеют наименьшую площадь соприкосновения с бетонным ограждением набережной.
Убрать и заменить знаменитую на всю Россию надпись «Счастье не за горами» решили после того, как в ночь на 11 октября художник Sad Face переделал ее на «Смерть не за горами». Тогда администрация города была вынуждена демонтировать первое слово в арт-объекте, и несколько дней на набережной красовалась фраза «не за горами». Затем надпись демонтировали полностью. Ущерб рассчитали в 45 тысяч рублей.
По факту порчи арт-объекта полиция возбудила уголовное дело по статье «Вандализм». Однако 16 ноября уголовное дело против пермского уличного художника Алексея Илькаева было прекращено. Sad Face назначили штраф в размере 15 тысяч рублей, еще 44, 4 тысячи рублей в качестве ущерба он уже выплатил.
Чтобы подобного больше не случалось, на пермской набережной решили установить видеокамеру. Еще одна появилась на площади у магазина «Речник». Технику закупили в рамках краевой программы «Безопасный регион».
Как рассказал «В курсе.ру» начальник Пермской дирекции дорожного движения Максим Кис, камеры уже установили.
Видео: в Перми пешеходы чудом уцелели, когда «бешеная» иномарка вылетела на перекресток
ЧП и криминал
6 декабря 2018, 10:15
Фото: стоп кадр из видео
Nissan протаранил две машины на Парковом.
Водитель Nissan на большой скорости ехал по проспекту Парковому вечером 4 декабря. На пересечении с улицей Пожарского в этот момент загорелся «красный». Но водитель иномарки не успел затормозить. Момент столкновения попал в кадр камеры наружного наблюдения.
На видео видно, как две иномарки и автобус останавливаются на светофоре, а пешеходы начинают переходить дорогу. В этот момент в кадре стремительно появляется Nissan. Он на большой скорости таранит две стоящие машины, так, что от удара дну из машин отбрасывает на пешеходный переход. Люди в ужасе шарахаются в разные стороны. К счастью, никто из пешеходов не пострадал, – сообщает ИА «Местное время».
По факту аварии проводится проверка, устанавливаются все обстоятельства.
Печень раздора. В Прикамье проверят соцсети детских психологов из-за спорного мема
Жизнь
6 декабря 2018, 09:40
Одного из пользователей возмутило, что человек, работающий с детьми, выкладывает неоднозначные посты на своей личной странице.
Психолога детского центра в Пермском крае Наталью К. на днях вызвали на разговор к руководству. Как оказалось, причиной встречи с начальством стал недавний пост женщины на ее странице «ВКонтакте».
30 ноября Наталья выложила мем, на котором написано: «Дорогие мои! Спешу поделиться с вами своей радостью! Вообще-то не хотелось заранее об этом кричать, но чувства так переполняют меня, что скрывать я это уже не могу! Короче, УЗИ сегодня показало, что для встречи Нового года и Рождества моя печень находится в отличном состоянии!».
Скриншо со страницы Натальи К./Фото: Mash
Друзья и знакомые Натальи оценили ее юмор, однако одного пользователя возмутило, что детский психолог позволяет выкладывать подобные посты в свои соцсети и пожаловался руководству.
В разговоре с Натальей директор сообщила, что ей пришло письмо с просьбой принять меры по отношению к детскому психологу. Также в письмо говорилось о проведении ревизии социальных сетей всех сотрудников, которые работают с детьми, сообщает Mash.
Психолога детского центра в Пермском крае Наталью К. на днях вызвали на разговор к руководству. Как оказалось, причиной встречи с начальством стал недавний пост женщины на ее странице «ВКонтакте».
30 ноября Наталья выложила мем, на котором написано: «Дорогие мои! Спешу поделиться с вами своей радостью! Вообще-то не хотелось заранее об этом кричать, но чувства так переполняют меня, что скрывать я это уже не могу! Короче, УЗИ сегодня показало, что для встречи Нового года и Рождества моя печень находится в отличном состоянии!».
Скриншо со страницы Натальи К./Фото: Mash
Друзья и знакомые Натальи оценили ее юмор, однако одного пользователя возмутило, что детский психолог позволяет выкладывать подобные посты в свои соцсети и пожаловался руководству.
В разговоре с Натальей директор сообщила, что ей пришло письмо с просьбой принять меры по отношению к детскому психологу. Также в письмо говорилось о проведении ревизии социальных сетей всех сотрудников, которые работают с детьми, сообщает Mash.
+ Читать еще