Пермские медики назвали главный секрет долголетия

11 июня 2019, 19:06
Фото: открытые источники

Возраст долгожителей растет в странах с развитой системой здравоохранения, направленной на работу с пожилыми людьми. Об этом сообщили исследователи из Университета Южной Дании. Портал «В курсе.ру» опросил пермских врачей в чем они видят секреты долголетия?

Ученые изучили данные почти 17 тысяч человек, достигших столетнего возраста и родившихся между 1870 и 1904 годами. 10 995 были шведами, остальные — датчанами. Выяснилось, что в Дании долгожители умирают в более позднем возрасте, чем в Швеции. При этом в Швеции общий уровень смертности (не только среди долгожителей) был ниже, чем в Дании, пишет Live Science, 

Ученые подчеркнули, что такая разница объясняется тем, что в Дании наблюдается улучшение показателя здоровья, называемого активностью в повседневной жизни (ADL).

Старики с высоким ADL способны ухаживать за собой и не требуют постороннего ухода. В Дании система здравоохранения направлена на поддержание этого показателя, а в Швеции медицинское обслуживание пожилых людей в последние годы ухудшилось.

В то время как в нашей стране подняли пенсионный возраст, и экономика РФ заинтересована в  продлении долголетия, смертность в трудоспособном возрасте в Пермском крае выше, чем в России, на 20%. Средняя продолжительность жизни у мужчин – 67 лет. По словам заслуженного врача РФ Натальи Малютиной продление долголетия – задача номер один для врачей нашей страны.

— Этой темой занимаются ведущие ученые страны. Так, ожидаемая продолжительность жизни у мужчин к 2024 году 78 лет, к 2030 году – до 80 лет. Среди самых распространенных причин смертности – это позднее выявление болезней с сердечно-сосудистой патологией и онкологией. Как снизить заболеваемость в разы? Мы делаем ставку на диспансеризацию, качественное проведение медосмотров и своевременное лечение болезней. На всех крупных предприятиях Прикамья должны быть корпоративные программы по оздоровлению и реабилитация в санаториях. Нездоровый образ жизни, курение и алкоголь, ненормированный труд, ночные смены подтачивают здоровье наших граждан.

Врачи призывают к ответственному самолечению. По словам доктора медицинских наук  Натальи Корягиной нельзя уповать только на врачей, нужно вовремя проходить диспансеризацию и  быть на связи со своим терапевтом, а так же знать главные показатели здоровья.

— Знать свой уровень АД (артериального давления), показатели крови на холестерин, на глюкозу и  сахар крови и так далее. Если есть какие-то отклонения, срочно делать  дополнительные  исследования и не пренебрегать лечением.

Врачи уверены, что кроме контроля над основными показателями здоровья необходимы так же адекватная физическая нагрузка, борьба с гиподинамией, рациональное питание и просто позитивный настрой, — говорит медик.

По словам пермского кардиолога Владимира Владимирского должны быть школы здоровья для пожилых людей. Он уверен, что  людям в возрасте негде взять актуальную информацию. Врач считает, что  регулярное занятие физкультурой – вот секрет долголетия

— Все говорят, что спорт полезен, но никто не расскажет как правильно подобрать физические упражнения. Многие россияне после 50-ти в связи с заболеваниями  сердечно-сосудистой системы попросту бояться сделать лишнее движение. Физическая активность в пожилом возрасте  это профилактика деменции.  Обычно рекомендуют минут 20-30 в день аэробных нагрузок, идеально, конечно, скандинавская ходьба. В Пермском крае в поликлиниках должны быть созданы консультативные кабинеты, где  специалисты могли бы ответить на все интересующие вопросы, — отмечает кардиолог.

Фестиваль книг и путешествий «Гений места» открылся в Перми на Заводе Шпагина
Культура и шоубиз 24 августа 2019, 18:43
Фото: «В курсе.ру»

Открытие фестиваля городской культуры состоялось в субботу 24 августа. Завершиться фестиваль вечером в воскресенье 25 августа.

Гости фестиваля, который на этот раз расположился в пространстве «Литера А», смогут послушать лекции, посетить выставки и послушать интересную музыку.

Более 20 издательств привезли на фестиваль свои новинки и бестселлеры, которые можно приобрести без коммерческих наценок по цене издательств.   

 Фото: «В курсе.ру»

Музей современного искусства PERMM привез детскую программу «Безудержное рисование», а еще с юными пермяками проведут познавательную викторину, нарисуют «поэтические комиксы», устроят интерактивное чтение и обсудят проблему колонизации Марса.

Субботним вечером гостей фестиваля ожидает концерт музыкальных коллективов – «Джуна» (Москва), Blues Bastards (Екатеринбург) и Cave Sunrise (Пермь). Начало концерта в субботу 24 августа 20:30.

С программой фестиваля можно познакомиться на официальном сайте организаторов. Там же можно бесплатно зарегистрироваться на понравившуюся лекцию или мероприятие.  

Петра Мамонова экстренно госпитализировали с инфарктом
Культура и шоубиз 24 августа 2019, 17:07
Фото: petrmamonov.ru

Известный российский актер и музыкант находится в одной из столичных клиник в тяжелом состоянии.  

Известный российский музыкант и актер Петр Мамонов экстренно госпитализирован в одну из московских клиник. Врачи диагностировали инфаркт, он помещен в реанимацию.

Состояние Мамонова в настоящее время оценивается, как тяжелое, сообщается на его официальной странице в Facebook.  

«Помолитесь о здоровье Петра», — такими словами завершается пост.

В интервью 5-tv.ru жена Петра Мамонова Ольга рассказала, что приступ у музыканта случился утром 24 августа в деревне в 140 километрах от Москвы, где у них есть дом. Она не стала обращаться к местным врачам и приняла решение отвезти Петра Николаевича к московским медикам. Дорога, по ее словам, заняла три часа.

Петру Мамонову 68 лет. Родился он 14 апреля 1951 года в Москве. К 40 годам Мамонов получил широкую известность, как автор песен и вокалист группы «Звуки Му». В 1991 году сыграл главную роль в картине Павла Лунгина «Такси-Блюз», получив признание и критиков, и широкой публики. Актерская слава пришла к Петру Николаевичу с фильмами «Остров» и «Царь». Музыкант имеет кинопремии «Ника» и «Золотой Орел» за лучшую мужскую роль в фильме «Остров», у него также есть премия «Своя колея» за вклад в возрождение православной культуры России.

Из-за болезни актера все ближайшие концерты актера отменены.

Кит-супергерой: Marvel предложила роль звезде «Игры престолов»
Культура и шоубиз 24 августа 2019, 15:20
Фото: открытые источники

Кит Харингтон может в скором будущем появиться в экранизации комикса.

Некоторые коллеги Харингтона по Вестеросу уже отметились в творениях легендарной студии. Так, Джейсон Момоа, воплотивший на экране кровожадного (но нежного внутри) Кхала Дрого, сыграл Аквамена. А Софи Тернер, исполнительница роли Сансы Старк, стала Темным Фениксом из вселенной «Людей Икс».

Видимо, пришел черед Кита Харингтона прощаться с ролью Джона Сноу и двигаться дальше, тем более, он сам неоднократно озвучивал такое желание.

По некоторым данным, фантастическая картина, в которой Кит примет участие, является пока неанонсированным проектом. Не исключено, что речь идет о таких комиксах, как «Вечные», «Черная вдова» или «Шанг-Чи», либо это будет участие в продолжении «Доктора Стрэнджа» или «Тора».

Пока Кит Харингтон не готов поделиться ни названием проекта, ни информацией о предложенной роли – будет она главной или эпизодической.

Ничего ты опять не знаешь, Джон Сноу.


+ Читать еще
Яндекс.Метрика