Пермские власти рассказали о порядке действий в случае положительного теста на коронавирус

26 октября 2020, 20:24

Специалисты рассказали, кого посчитают контактными лицами, кто узнает о результатах тестирования, а также о том, как стоит себя вести в такой ситуации. 

Если человек сдавал анализы в частной лаборатории, то ему в любом случае придется обратиться в поликлинику по месту жительства и сообщить медикам о положительном результате теста на коронавирус. А также вызвать на дом врача, чтобы он назначил лечение. 

Во вторых, обязательно следует уведомить о заболевании COVID-19 своего работодателя, а если вы являетесь учащимся — своего классного руководителя. 

А в третьих — никуда не выходить и соблюдать режим самоизоляции. Доставить продукты, купить лекарства стоит попросить своих друзей, родственников или волонтеров. 

Если у вас нет возможности изолироваться в одиночестве, то стоит ограничить контакты с другими членами семьи — есть из разной посуды, все время ходить в маске и соблюдать дистанцию. 

А кто узнает о результатах моего теста?

Где бы вы не сдавали тест — в частном медицинском учреждении или же в государственном, медики обязаны отправить данные в Роспотребнадзор. Кроме того, если проведение теста назначил конкретный врач, то ему также пришлют результаты анализов. 

А кто такие «контактные лица»?

Результаты вашего теста поступают в Роспотребнадзор, после чего специалисты ведомства обследуют «очаг» инфекции, определяют тех, с кем вы контактировали дома и на работе. Те лица из вашего круга общения, кто имеет высокий риск заражения, получат предписания об обязательной двухнедельной самоизоляции. 

Важно знать, что проходить тест на коронавирус контактные лица будут на 8-10 день после того, как вы с ними пересекались. 

Узнать результаты теста на коронавирус можно в Роспотребнадзоре — по телефонам 8-(342)-236-51-90.

Добавим, что в понедельник в Пермском крае было выявлено 155 заболевших коронавирусом.

Фанаты нашли 100 долларов от «Орла и решки» до выхода программы
Жизнь сегодня, в 10:11
Фото: ЧП 59
О местонахождении заветной бутылки с деньгами девушку предупредили родственники с Дальнего Востока.

После выхода выпуска «Орла и решки» (16+) о Пермском крае на телеканале «Пятница!» десятки людей бросились к УДС «Молот». Именно там по условиям программы Регина Тодоренко спрятала 100 долларов.

Вечером в социальных сетях появилось видео, где группа молодых ребят рассказала, что случилось после выпуска программы. Они приехали к тайнику в час ночи, но там уже было не протолкнуться.

— Мы туда приехали, а там около 70 человек. Топчутся, ищут. А бутылку еще в пять часов нашли, — рассказали ребята в сторис в Instagram.

Позже выяснилось, что богаче на 100 долларов стала школьница, родственники которой живут во Владивостоке. Там программа вышла на пять часов раньше, поэтому близкие предупредили девочку до начала массовых поисков.

Напомним, «В курсе.ру» еще до выхода программы на ТВ провел расследование и выяснил где и как отдыхала «богачка» Регина Тодоренко.
Шахта и грибной тартар. Ведущие «Орла и решки» побывали в Пермском крае
Жизнь сегодня, в 10:06
скрин программы Орел и решка
Золотая карта досталась телеведущей Регине Тодоренко, а на 100 долларов «выживал» певец Тимур Родригез.

На телеканале «Пятница!» вышел очередной выпуск тревел-шоу «Орел и решка» (16+). На этот раз ведущие посетили достопримечательности Пермского края.

По традиции после прилета в аэропорт Большое Савино Регина Тодоренко и Тимур Родригез с помощью подбрасывания монетки решали, кто будет жить все выходные в Перми на 100 долларов (7500 рублей), а кому достанется безлимитная золотая карта. В итоге выходные без ограничений предстояло провести Тодоренко.

— «Пермь» произноси мягко, чтобы не спалиться и сойти за местную, — предупредил соведущую Родригез.

В итоге телеведущие не стали искать необычных способов провести выходные и проехались по самым разрекламированным в Прикамье туристическим местам.

За два дня в Перми Тодоренко успела побывать в пермском ресторане Nolan Wine & Kitchen, посетила «пермскую Кремниевую долину» — технопарк Morion Digital, где ей показали пермских роботов Promobot, побывала в ледяной пещере Кунгура и даже спустилась в шахты «Уралкалия». А в конце полетатала на паратрайке (аппарат с мотором и парашютом).

— Я никогда не была в таких шахтах. Странный выбор для человека с золотой картой, — сказала Тодоренко.

Из пермских деликатесов Тодоренко попробовала варенье с шишками, тартар из грибов, а также судака с шербетом из свеклы.

Родригез же обошелся посещением уличных достопримечательностей — фотографировался с памятником медведю возле гостиницы «Урал», «Солеными ушами», знаменитой надписью на набережной «Счастье не за горами», пробовал посикунчики и ставил самовар.

Если сравнить, во сколько обошлись выходные ведущим, то получится, что Регина с золотой картой оставила в Прикамье около 400 тысяч рублей, а Тимур потратил всего пять тысяч.

Напомним, что о приезде съемочной группы «Орла и решки» в Пермь «В курсе.ру» писал в конце октября. Тогда Тодоренко выкладывала у себя в социальных сетях фото в защитном костюме и писала, что остановилась на ночь в «Демидково».
Фитнес-тренер рассказала, как заниматься спортом в домашних условиях без вреда для здоровья
Спорт 24 ноября 2020, 22:26

Специалист утверждает, что главное все время находиться в комфортном для себя состоянии. 

Советы читателям «В курсе.ру» дала фитнес-тренер Тамара Веремейчик. В первую очередь, по ее словам, выполняя упражнения в домашних условиях, необходимо, чтобы тело двигалось целиком и гармонично, то есть надо перестать «разбивать тело по частям». 

— Нельзя тренировать только какую-то отдельную часть тела — только руки или только ноги. Желательно, чтобы это был урок, включающий в себя движения всего тела, — объясняет тренер, — Можно построить тренировку, начиная от простого к сложному — от «мелких» упражнений, которые, в итоге, вытекают в большую цепочку — до более сложной интеграции. 

В течение всей тренировки важно работать в зоне комфорта. Если есть боль или дискомфорт, тогда нужно уменьшить амплитуду и замедлиться. Также нужно двигаться осознанно — замечать, что меняется в теле, прислушиваться. Возвращаться к некоторым движениям, закрывать глаза и чувствовать, что поменялось в теле. 

Веремейчик считает, что в настоящее время очень важно уделять внимание своему дыханию, чтобы грудная клетка, легкие были эластичными. 

Кроме этого, Тамара Веремейчик выделила категорию тех людей, у кого сидячая работа. Их основная проблема — усталость глаз. Специалист поделилась методикой работы, которая помогает постепенно снять напряжение. Так, фитнес-тренер привела упражнение, которое очень хорошо влияет на глазодвигательный рефлекс, работает хорошо для вестибулярного аппарата, и для чувствительности тела. 

— Нужно поставить ноги по одной линии — правую спереди, левую — сзади, как на канате. Для кого-то такое положение уже будет тренировкой. Второй вариант — стоя так, начинаешь поворачивать голову в профиль вместе с глазами. То в одну, то в другую сторону, — рассказывает тренер. 

Тамара Веремейчик также порекомендовала необходимую на ее взгляд литературу, где описываются основные принципы правильных движений. 

1) Моше Фельденкрайз: «Сознавание через движение» 

2) Томас Майерс: «Анатомические поезда» 

3) Джеймс Эрлз: «Рожденный ходить»

Ранее «В курсе.ру» поговорил с кандидатом медицинских наук, и она рассказала, как восстановиться после коронавируса.

+ Читать еще
Яндекс.Метрика