Экс-глава центра медицинской профилактики Прикамья предстанет перед судом в старый Новый год

Баланс карт будет отображаться в транспортных единицах.

Новые правила пользования транспортными картами в Перми начнут действовать 13 января. Нововведения коснутся только тех, кто использует карты в режиме электронного кошелька. Информацию сообщили в пресс-службе мэрии.

Со среды баланс карт будет отображаться в транспортных единицах, то есть 1 единица будет равна 1 рублю. Суммы свыше 24 рублей, внесенные на карты до 12 января, могут расходоваться и после 13 января, уточнили в ведомстве.

Если сумма будет ниже, то деньги так и останутся на счете. Для разъяснений по возврату оставшихся на счетах денег рекомендуется обратиться в Гортранс. Но перед этим свой баланс можно проверить на сайте edem.permkrai.ru или в приложении для мобильных телефонов «Транспортная карта».

Ранее «В курсе.ру» сообщал, что с начала 2021 года заработает единая транспортная карта «Тройка». Пермяки смогут пользоваться этой картой не только в своем регионе, но и в других российских городах.

Длинные новогодние каникулы закончились, и пора приступать к повседневным делам и работе.

О том, как правильно начать рабочую неделю, с «В курсе.ру» поделилась аналитический психолог из Перми Инна Телегина.

Специалист отмечает, что период длительного отдыха и первые рабочие дни подразумевают два совершенно отличных друг от друга эмоциональных состояния человека, именно поэтому начинать рабочую неделю так сложно.

— Переход человека из одного состояния в другое требует времени. Обычно для адаптации к рабочему режиму человеку требуется примерно 2 дня и 3 ночи, — рассказывает психолог.

Инна рекомендует подготовиться к началу рабочей недели — заранее создать условия для хорошего сна, вернуться к обычному режим дня.

— В первый рабочий день уделите внимание тем задачам, которые не потребуют много усилий и больших интеллектуальных нагрузок. Начните с дел, которые не требуют высокой концентрации внимания и сложных умений, — советует Инна Телегина.

Утром первого рабочего дня лучше отменить рабочие встречи, также в этот день не стоит задерживаться на работе. Кроме этого, в течение первого рабочего дня важно соблюдать водный баланс — пить много воды.

В качестве способа сконцентрироваться на работе и мобилизовать свои силы, Инна Телегина предлагает составить план на год, месяц и неделю.

Коллеги могут помочь влиться в рабочий режим и обойти стресс настолько, насколько это возможно.

— Можно обменяться информацией о своем отдыхе, позитивными эмоциями от прошедших выходных, а при обсуждении деловых моментов легче вместе сосредоточиться на том, что ждет вас в ближайшее время на работе, — рассказала Инна.

Здесь же играют большую роль и позитивные установки — можно перечислить свои достижения, положительные результаты, а также финансовые бонусы. Есть смысл заинтересовать себя новыми задачами, обозначить перспективу своего профессионального роста.

Зоозащитники назвали собаку Клюковкой и ищут хозяина.

В Перми волонтеры спасли щенка, привязанного к дереву неизвестными в микрорайоне Костарева. Об этом сообщает «КП-Пермь».

— Она сидела привязанная к дереву, в холоде, темноте и обреченно лаяла, — рассказал про поведение собаки член организации «Антидогхантер» Семен Филипповский.

Животное заметили 10 января, при этом неизвестно, сколько времени щенок провел на морозе. Зоозащитники назвали собаку Клюковкой и уточнили, что сейчас ее здоровью ничто не угрожает.

Волонтеры будут разыскивать хозяина щенка, так как хотят привлечь его к ответственности. Зоозащитники просят пермяков, знающих владельца собаки, звонить по номеру 288-02-06.

Ранее «В курсе.ру» писал про случай, когда живодер из Пермского края выбросил щенка с балкона третьего этажа. Собака скончалась от полученных травм.