Казаки-разбойники. В Прикамье грабители похитили снегоход, разобрав гараж по кирпичикам

Илья Козырев, являющийся сотрудником АО «РЖДстрой», задержан в рамках уголовного дела о хищении 130 миллионов рублей при строительстве объекта.

По версии следствия, украденные деньги выделялись на разработку проектно-сметной документации и выполнение работ второго этапа первой очереди строительства зоопарка, главным подрядчиком по работам является АО «РЖДстрой».  «Коммерсантъ-Прикамье» пишет, что из бюджета регулярно поступали платежи, работы по которым фактически не проводились. Так, ряд объектов не был построен, а к некоторым не были проложены необходимые коммуникации. При этом акты выполненных работ подписывались подрядчиком. 

Напомним, новый зоопарк строится в районе Нагорный, его общая стоимость оценивается в 5 миллиардов рублей, закончить стройку планировалось еще несколько лет назад, по последним данным первые очереди должны быть сданы в 2020 году.

Эмоциональное здоровье – это способность контролировать свои эмоции и поведение.

Эмоционально здоровые люди также проявляют устойчивость в трудных ситуациях и строят прочные, долговременные отношения. Они чаще всего удовлетворены жизнью, способны справляться со стрессом, имеют четкие жизненные ориентиры, достаточно уверены в себе. Эмоциональное здоровье – это больше, чем просто оптимизм; напротив, это подлинное понимание того, что действительно делает нас счастливее.

Здоровое эмоциональное состояние, как правило, не возникает само по себе, оно требует от человека определенных усилий и внутренней работы. Когда в собственных отрицательных эмоциях мы обвиняем других людей и обстоятельства, это плохо влияет на наше эмоциональное здоровье. К сожалению, так мы можем прожить всю жизнь, не поняв и не достигнув эмоционального здоровья.

Хотя позитивная психология направлена на то, чтобы раскрыть методы достижения эмоционального здоровья и благополучия для всех, важно понимать, что получение настоящего результата – это субъективный поиск каждого человека, но ни в коем случае не простая задача. Она требует осознанности, практики и настойчивости.

Любая хозяйка хотела бы делать уборку как можно реже, чтобы при этом в квартире было чисто всегда. Но, к сожалению, все не так просто. Не приучайте себя жить от одной генеральной уборки до другой, а делать каждый день и понемногу. Тогда у вас будет порядок в доме всегда.

Есть несколько секретов поддержания порядка в квартире.

Итак, секрет первый! Разделите всю уборку на несколько дней, в зависимости сколько времени вы и ваши домочадцы проводят в квартире. Если в квартире проживают два человека, уборку можно делать реже, если три и более, то чаще. Например, первый день протрите везде пыль, начиная от каждой полочке в ванной и, заканчивая, мебелью и подоконниками. На второй день вымойте полы во всей квартире, пропылесосьте все ковры. И на третий день, сделайте все недоделанные дела: помойте газовую плиту, ванную, пришейте пуговицу, разберите в комоде. Если ваша семья состоит из более трех человек, и дома проводят достаточно много времени, то чаще делайте влажную уборку и раскладывайте вещи по местам. Главное, помните, что не надо делать все в один день. Поберегите силы и время. Не берите всю уборку на себя, привлекайте домочадцев.

Секрет второй! Дайте себе установку не устраивать бардак в квартире. Все дела, которые можно сделать за минуту, должны быть сделаны сразу. Не надо много времени, что бы протереть зеркало или сразу вымыть грязную ложку, а не ждать пока в раковине накопится гора посуды. Приучите себя к порядку. Сначала это будет тяжело, но уже за пару дней вы привыкнете и сами удивитесь, как все быстро будете делать.

Секрет третий! Сделайте так, что бы у каждой вещи было свое место. Тогда вам не придется вспоминать куда и что вы положили. Если у вас на полке 20 пузырьков, а пользуйтесь вы только пятью, то уберите остальные в комод. Меньше вещей на полках - меньше пыли - меньше уборки.

Секрет четвертый! Хотя бы раз в два месяца просматривайте все содержимое ваших шкафов и комодов. Выкидывайте все, что стало мало, не актуально, просрочено. Не копите лишний мусор и не жалейте ничего. От любимого свитера, которому уже десять лет, до пустого флакона духов. Оставляйте свободным место для новых покупок.

Секрет пятый, не забывайте мыть пол на кухне сразу после приготовления пищи. Тогда вам не придется мыть пол чаще, чем вы запланировали, во всей квартире.

Соблюдая все пункты, я вам гарантирую, что вы будете тратить на уборку меньше времени, а в квартире будет чисто. Главное делать каждый день и понемногу. Не забывайте, что выходные можно провести с пользой, а не с тряпкой в руках.

Удачи вам!