Психолог Сюзанна Ньюсонен разработала подход для улучшения отношений, основанный на благодарности и компромиссах.
По словам эксперта, при соединении в одну семью двух различных людей со своим уникальным набором ценностей, мечтаний и убеждений волей-неволей возникают трудности, поэтому так важно уметь правильно общаться.
«Я тебя слышу». Эта фраза поможет второй половине понять, что ее ценят, и способна охладить отрицательные эмоции, какими бы фатальными они не казались.
«Я уважаю твою точку зрения, даже когда не согласен с ней». Эти слова показывают внимательность, вдумчивость и уважение к чувствам партнера. Такое искреннее признание вызовет благодарность в душе.
«Давай найдем золотую середину, которая устроит нас обоих». Эта фраза провозглашает принцип компромисса в семейных отношениях, а ведь именно он позволяет разным людям долгие годы сохранять счастливый брак.
«Я очень благодарен тебе». Исследователь считает эту фразу магической и призывает практиковать ее как можно чаще, потому что после нее конфликты попросту невозможны.
«Я поддерживаю тебя в твоих мечтах и начинаниях». Несмотря на кажущуюся несерьезность, эти слова транслируют мужу или жене, что он/она не останется без поддержки на эмоциональном и ментальном уровне, что является ключом к гармоничному и длительному союзу.
