Специалисты Университета штата Мичиган пришли к выводу, что работа допоздна, частые вечеринки и социальные сети могут привести к «глобальному кризису сна». Свое исследование они провели с помощью данных, собранных с помощью приложений для смартфонов всего мира.
Современное социальное давление в жизни человека отнимает все больше времени, предназначенного на сон, что приводит к «глобальному кризису сна». Прийти к такому выводу ученым помогли программы для смартфонов. Специалисты взяли показатели приложений, используемых в 100 странах мира, и на протяжении нескольких лет отслеживали, как люди расходуют время, биологически заложенное на сон. Также они учитывали возраст, пол и даже количество света, которое может присутствовать во время сна.
Главной целью ученых было изучение того, как «культурное давление» может заменить биологические ритмы.
Исследования показали, что социальное давление в жизни современного человека способно ослабить и даже скрыть биологические потребности организма в вечернее время и побудить человека использовать время не для сна, а для установления социальных связей.
