Ученые рассказали, сколько нужно есть фруктов и овощей для счастья

Группа ученых из Великобритании и Австралии провела исследование, в ходе которого выяснилось, что постоянное употребление определенного количества овощей и фруктов делает человека счастливее, формируя оптимистичный взгляд на мир.

В эксперименте, который длился шесть лет, приняли участие 12,5 тысячи жителей Австралии. На протяжении этого времени они вели дневник, где подробно описывали свои ощущения.  

По итогам исследования было установлено, что порция из 8 овощей и фруктов, употребляемая каждый день, приносит человеку реальное ощущение счастья. Оно сравнимо с чувством, возникающим у безработного, который получил желаемую работу.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости