Ученые: волнение полезно для здоровья

Волнение приносит пользу здоровью, заявили сотрудники Калифорнийского университета после проведенного исследования.

Ученые провели эксперимент с участием студентов. Исследователи изучали состояние добровольцев до начала экзамена и после него.

Оказалось, что перед началом испытания студенты могут находиться в нескольких состояниях. Так, некоторые из них дистанцировались от реальности, вторые надеялись на удачу, а третьи настраивались на возможный провал.

Специалисты утверждают, что наиболее оптимальной является третья стратегия. Поскольку именно волнение помогает человеку подготовиться к возможной стрессовой ситуации. Ведь в такие моменты человек выплескивает наружу свои эмоции, а не закрывает их в себе.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости