Значительный недосып сравним с употреблением алкоголя и может привести к автомобильным авариям.
Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сделали анализ мозга 12 больных эпилепсией. Для этого в мозг испытуемых вживили специальные электроды.
Задание для пациентов было следующее: им необходимо было быстро распределить разные изображения по категориям. Чем более сонным был человек, тем сложнее ему было справиться с задачей. На скорость выполнение задачи влияла «выспанность» человека.
Также ученые отметили, что даже при бодрствовании некоторые зоны мозга у невыспавшегося человека в буквальном смысле «спали». Из-за этого возможно появление проблем со зрением и провалов в памяти. К примеру, недоспавший человек за рулем может не заметить пешехода.
