54-летняя британская актриса, модель и звезда «Остина Пауэрса» рассказала, как выглядеть столь же великолепно, как и она.
Так как после сорока лет метаболизм существенно замедляется, Элизабет Хэрли рекомендует тщательно пересмотреть свой рацион питания. Так, звезда отказалась от выпечки , макарон и фаст-фуда, отдав предпочтение морепродуктам, постному мясу и овощам. С чувством голода актриса борется посредством овощных супчиков.
Не забывает Элизабет и о питьевом режиме в течение дня, начиная каждое утро со стакана теплой воды. И самое главное правило питания – никакой еды после восьми часов вечера, так как организму нужно успеть очиститься от токсинов.
Что касается спорта, то фитнес-залы актриса и модель ненавидит, а физическую активность «добирает» копаясь в огороде, отправляясь на утреннюю пробежку или на прогулку с собакой.
