Эксперты рассказали, что финики способны повлиять на продолжительность жизни, потому что предупреждают опасные заболевания сердца и сосудов.
В составе сушеных фиников содержатся витамины группы А и В, более двадцати видов аминокислот, калий, фосфор, протеины, железо и многие другие полезные минералы. На протяжении столетий плоды финикового дерева применяются для профилактики опасных болезней – рака, туберкулеза и различных инфекций. Помимо благотворного влияния на работу сердца, финики оказывают положительное воздействие и на мозговую деятельность.
Рекомендуется добавлять финики в каши или есть их вместо вредных сладостей. Подсчитано, что всего семь плодов содержат дневную норму магния и меди, столь необходимые организму. Однако стоит помнить, что слишком большое количество фиников может стать причиной тяжести кишечника, метеоризма и диареи.
