Как спасаться, когда вокруг болеют гриппом?

Весной и осенью начинается эпидемия гриппа, в течение которой заболевшие люди активно чихают и кашляют. Опасность заразиться подстерегает повсюду: в офисе, транспорте и на улице. Если же заболел кто-то из домочадцев, то уберечься становится еще сложнее. Что же можно сделать?

Как распространяется инфекция

Простуда – это вирусная инфекция, которая легко передается воздушно-капельным путем. Риск заразиться возникает уже после того, как больной чихнул или покашлял. Порцию вирусов можно получить даже просто вдыхая зараженный воздух. С болезнетворным влиянием удается справиться только, если сильный иммунитет.

Вирусы способы передаваться и бытовым путем. Для этого достаточно лишь, чтобы они попали на бытовые предметы при чихании или кашле больного. Это могут быть, например, деньги, полотенца, дверные ручки. Если дотронуться до этих предметов, а потом потереть нос или глаза, то можно запросто заболеть.

Как не заразиться на улице

Медицина оперирует не только предписаниями по лечению болезней, но и их профилактике. Чтобы не заразиться гриппом во время эпидемий, рекомендуется:

• Не ходить на массовые мероприятия, отказаться от посещения многолюдных праздников.

• Не пользоваться в пиковые часы общественным транспортом.

• Выходя из дома, намазать внутри носа оксолиновой мазью.

• Придя домой, нужно сразу же вымыть руки после пребывания на улице.

• Избегать прикосновений невымытыми руками к лицу, носу и глазам.

• Если поднялась температура, чувствуется ломота в теле, появился насморк, то следует безотлагательно заняться лечением.

На ночь рекомендуется прополоскать рот специальным составом. Для его приготовления нужно смешать в стакане воды пару капель йода с содой и солью в количестве по половине чайной ложки. Для полоскания хорошо подходит также настойка календулы.

Как не заразиться дома

Если грипп сразил члена семьи, то потребуются также определенные профилактические меры:

• у приболевшего человека должна быть своя посуда и отдельное полотенце для рук;

• комнату, где находится больной, нужно несколько раз в день проветривать;

• ежедневно потребуется делать там влажную уборку;

• чтобы не заболеть, ухаживая за больным, нужно полоскать нос и рот раствором из йода, соли и соды (рецепт выше).

К сезону гриппа и простуды сложно приготовиться заблаговременно, однако нужно стараться укреплять иммунитет. Сразу же заняться лечением, если появились первые признаки болезни, чтобы исключить осложнения.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости

Врачи рассказали о способах быстрого засыпания

Сон быстрее придет в полной темноте и когда выключены все гаджеты, отмечают эксперты

Мошенники часто представляются силовиками

Чтобы убедить жертву, аферисты используют специальные термины

Бюджет Пермского края недополучил 20 % налоговых поступлений

20 мая краевое правительство отчитается об исполнении бюджета в 2020 году.