Люди уверены, что виной тому стресс.
38 % жителей Пермского края признались, что стали хуже спать за последние 1,5 года. Еще 20 % опрошенных наоборот заметили улучшения. Но большинство (43 % респондентов) не заметили изменений, сообщает hh.ru.
Из основных причин беспокойного сна пермяки указывают стрессы, посторонние мысли и воспоминания. Еще 45 % мучаются бессонницей. Также жители прикамья жалуются на метеочувствительность, активность детей по вечерам и кофе на ночь.
Фото: Shutterstock / FOTODOM
В среднем пермяки тратят на сон 6-8 часов. 35% респондентов признались, что на сон у них уходит меньше шести часов. Согласно данным опросов по стране, в Пермском крае самая высокая доля тех, кто тратит на сон меньше шести часов.
