Эксперт: привычка сидеть в телефоне перед сном приводит к преждевременному старению

Фото: Getty Images / Matt Cardy

В современном мире смартфон стал неотъемлемой частью жизни каждого человека. С ним ходят в душ, обедают и спят. Ежедневные переписки в WhatsApp и Telegram, просмотр ленты в Instagram — все это может негативно сказаться на состоянии здоровья.

По словам пользователя WeChat, люди, которые сидят в телефоне перед сном, сталкиваются с постоянной бессонницей, искривлением позвоночника и фотостарением кожи. Помимо этого, они портят себе зрение и рискуют столкнуться с другими опасными последствиями.

Ранее «В курсе.ру» рассказал, что ученые из Бразилии и США выяснили, как недосып влияет на походку человека. Прежде всего недостаток сна сказывается на ритмике.

Поделиться:

Последние новости