Аниса Шайдуллина – об отличиях таких детей от более старших сверстников и как близким найти с ними общий язык.
Гаджет как стимул ползти, феноменальная память и необходимость в постоянной «дофаминовой подпитке». Это все про поколение «Альфа». К нему относят детей, которые родились с 2010-го по 2025-ый года. Они самостоятельны не по годам, делают логические выводы, которые ставят в ступор родителей и ревностно относятся к личным границам.

Родители таких детей рассказывают: трехлетние малышки рассуждают как подростки, быстро запоминают стихи, однако говорить начинают, как правило, достаточно поздно. Младенцев успокаивают уже не погремушки, а видео на смартфоне. Гаджет становится и основным стимулом к развитию: малыши начинают ползти не за игрушкой, а за каким-нибудь интересным устройством.
С Анисой Шайдуллиной, психологом, тьютером, заместителем директора автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Сетевой институт ПрЭСТО (проектирование, экспертиза, современные технологии образования)» поговорили об особенностях детей поколения «Альфа» и как родителям-зумерам и бабушкам-миллениалам находить с этими новыми, другими детьми общий язык
Аниса Раисовна, мамы детей-альфа замечают, что с раннего дошкольного возраста они разбираются в современных гаджетах, даже если их этому не учили специально. Как это объяснить с точки зрения психологии?
– Я бы начала с важного уточнения для читателя: теория поколений – это не диагноз и не ярлык. Это удобная рамка, чтобы увидеть социальный контекст взросления. На неё опираются исследователи поколений Уильям Штраус и Нил Хау, но в реальной практике мы всегда смотрим на конкретного ребёнка и конкретную семью.
Тем не менее, различия между поколением «альфа» и их родителями-зумерами действительно заметны и, прежде всего, по условиям развития. Дело в том, что зумеры застали переход к цифровому миру. Альфы в нём родились. Их раннее развитие происходит в среде стримингов, голосовых помощников и рекомендательных алгоритмов.
Исследования Американской академии педиатрии подчёркивают: ранний и интенсивный экранный опыт влияет на внимание, саморегуляцию и формирование нейронных связей.
Российские данные (НИУ ВШЭ, исследования цифрового детства) показывают, что дети всё раньше осваивают гаджеты, но при этом нуждаются во взрослой навигации, так как сами они ещё не умеют управлять цифровой нагрузкой. Психологически это означает: альфы быстрее переключаются, хуже переносят «пустоту» и ожидание, чувствительнее к дофаминовым стимулам.
Цифровизация, скорее всего, влияет и на различия в школьной системе обучения?
– Совершенно верно. У детей-альфа другой образовательный опыт. Зумеры учились в школе «по расписанию». Альфы с раннего возраста сталкиваются с гибридным обучением, цифровыми платформами, индивидуализацией. Институт стратегии развития образования РАО фиксирует тенденцию к индивидуализации обучения. А западные исследователи отмечают, что цифровые инструменты усиливают самостоятельность, но требуют развитых навыков саморегуляции. Получается, что если зумеры только осваивали систему, то альфы ожидают, что она подстроится под них.
Миллениалы и зумеры росли в семьях, где не принято говорить о чувствах. «Телячьи нежности» у бабушек-дедушек, переживших тяжелые военные и послевоенные годы не приветствовались. Насколько эмоциональны дети-альфа и как могут родители найти к ним подход?
– Действительно, эмоциональная культура в семьях значительно изменилась. Зумеры росли в той среде, где о чувствах только начинали говорить. Альфы растут в эпоху эмоциональной грамотности.
Исследования Джона Готтмана и данные эмоционального коучинга показывают: когда родители называют чувства ребёнка и помогают их прожить, снижается уровень тревожности и агрессии. У нас в России растёт число программ по развитию эмоционального интеллекта у детей и это формирует более открытую модель коммуникации. Разница в том, что зумеры учились справляться сами, альфы же чаще ждут диалога и поддержки.
Подростки-альфа больше живут в виртуальном, чем в реальном мире. Чем это может им грозить?
– Они более чувствительны к неопределённости. Альфы растут на фоне пандемии, геополитической нестабильности, климатической тревоги и так далее. Говорят, что нет ничего хуже, чем жить в эпоху перемен. У зумеров они тоже были, но и опор в офлайне было больше.
Исследования по эко-тревожности показывают, что дети и подростки сегодня начинают раньше сталкиваться с глобальной тревогой. Российские психологи также фиксируют рост детской тревожности в последние годы. Альфы часто более информированы и одновременно более уязвимы.
Поговорим об авторитетах. Подростки все чаще равняются на известных блогеров, и это тревожит родителей.
– По данным исследований родительских стратегий, устойчивый эффект даёт не жёсткий контроль и не вседозволенность, а авторитетный стиль, когда есть сочетание границ и тепла. И именно этот стиль лучше всего откликается детям-альфа. Я скажу мягко, но прямо: им нужен не контроль, а взрослый, который выдерживает. Чтобы авторитетом для подростка был не блогер из соцсетей, а родитель, нужно осваивать цифровой мир вместе, а не воевать с ним. Не «убери телефон», а «покажи, что тебе там интересно». Совместное присутствие снижает риск зависимости и усиливает доверие.
Назовите еще несколько советов родителям, которые воспитывают детей-альфа.
– Учить выдерживать паузы. Альфам трудно быть без стимулов. Важно постепенно вводить «медленные зоны»: чтение, прогулки, совместные разговоры без экранов. Это развивает саморегуляцию, по моему мнению, ключевой навык нашего времени.
Важно давать структуру, то есть создавать предсказуемые правила, которые обеспечат ощущение безопасности. Граница, обозначенная спокойным тоном, укрепляет контакт сильнее, чем крик.
Родители таких детей не должны бояться разговаривать с ними о сложном. Ни в коем случае нельзя обесценивать страхи: «Ерунда, всё будет хорошо» – не работает. Работает: «Я вижу, тебе тревожно. Давай разберёмся вместе».
При всей цифровизации современного мира, необходимо развивать и офлайн-компетентность. Телесность, спорт, творчество, совместная деятельность должны стать не дополнением, а базой психического здоровья. Исследования семейных ритуалов показывают: регулярные совместные практики снижают уровень детского стресса.
Подводя итог, хочу акцентировать внимание на главных отличиях зумеров от альф: зумеры росли, доказывая самостоятельность, альфы растут, ожидая сотрудничества.
И здесь родителю важно не соревноваться с ребёнком в скорости мира, а оставаться устойчивой опорой. Не самым современным. Не самым продвинутым. А самым надёжным. Потому что поколение меняется. А потребность ребёнка в безопасной привязанности остаётся прежней. И если родитель это понимает – контакт возможен с любым поколением.
Ранее v-kurse.ru разбирался в новом подростковом тренде: заклеивании камеры на телефоне.