Названо несколько действенных методов с пагубной привычкой приходить позже назначенного времени.
Первое, что рекомендуют психологи – не вдаваться в причины своего опоздания и уж точно не выдумывать фантастических уважительных причин, достаточно просто извиниться. Только так есть шанс сохранить лицо и минимизировать повторение неприятной ситуации.
Для того чтобы разучиться опаздывать, нужно уделить достаточное внимание к подготовке выхода из дома вовремя, а еще подсчитать, как такое поведение отражается на всей жизни. Психологи рекомендуют обращаться к практикам визуализации – стоит представлять, как приятно попасть на встречу загодя, сохраняя ясность ума, и великодушно простить своего визави, который чуть опоздал.
Другими мерами самодисциплины являются более ранние утренние подъемы, установка нескольких сигналов будильника с обязательно разными мелодиями и закладывание дополнительного времени на дорогу, чтобы учесть транспортный коллапс или плохие погодные условия.
