Британские ученые заявили, что людям, ведущим малоподвижный образ жизни, лучше всего работать стоя.
По мнению исследователей, стоячая работа является отличной профилактикой заболеваний сердца и ожирения. У стоящего человека учащается сердцебиение, а также сжигаются лишние калории, отмечают они. Офисным работникам ученые рекомендуют работать стоя хотя бы полчаса в день.
Также специалисты советуют во время рабочего дня уделить немного времени физическим упражнениям. Они напомнили, что у ведущих малоподвижный образ жизни часто возникают проблемы с кишечником, мочеполовой системой и суставами.
