Ученые посоветовали чаще работать стоя

Британские ученые заявили, что людям, ведущим малоподвижный образ жизни, лучше всего работать стоя.

По мнению исследователей, стоячая работа является отличной профилактикой заболеваний сердца и ожирения. У стоящего человека учащается сердцебиение, а также сжигаются лишние калории, отмечают они. Офисным работникам ученые рекомендуют работать стоя хотя бы полчаса в день.

Также специалисты советуют во время рабочего дня уделить немного времени физическим упражнениям. Они напомнили, что у ведущих малоподвижный образ жизни часто возникают проблемы с кишечником, мочеполовой системой и суставами.

Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Поделиться:

Последние новости

Назван главный разносчик коронавируса в России

Они не придают значения опасности в силу возраста

В Перми здание старого аэропорта могут сдать в аренду

Ранее в нем хотели разместить МРЭО ГИБДД, грузовой терминал и базу для обслуживания самолетов.

В Пермском крае на горе Полюд для туристов появился бесплатный интернет

Пароль к точке доступа Wi-Fi нужно попросить у администратора заповедника «Вишерский».