Британские ученые после длительного исследования раскрыли рецепт счастья. Он оказался очень простым: надо всего лишь быть собой.
В эксперименте приняли участие около 600 человек. Все они ответили на вопросы о своих талантах и достоинствах. Таким образом, исследователи зафиксировали базовый уровень счастья каждого из добровольцев.
Затем фокус-группе предложили в течение семи дней применять в обычной жизни заявленные умения и таланты. К удивлению исследователей, начальный уровень счастья у этих участников повысился. Проведенный через месяц повторный опрос показал, что добровольцы все больше и чаще стали ощущать себя по-настоящему счастливыми. При этом высокий уровень счастья у них сохранялся в течение долгого времени.
Ученые отмечают, что для применения своих природных талантов в повседневной жизни надо быть собой и не обращать внимание на чужие мнение о себе. Тогда человек почувствует себя по-настоящему счастливым.
