Ученые из Канады заявили, что люди, регулярно занимающиеся спортом и придерживающиеся здорового образа жизни, в среднем живут на 18 лет дольше.
Специалисты провели исследование, которое доказало, что для долголетия нужно отказаться от вредных привычек и найти время для занятий спортом.
К числу вещей, которые сокращают продолжительность жизни, исследователи отнесли курение и малоактивный образ жизни. Пристрастие к алкоголю также влияет на здоровье человека.
По словам ученых, нездоровые привычки сокращают жизнь человека в среднем на шесть лет. Отсутствие физической активности провоцирует преждевременную смерть в 24% случаев, а в 12% случаев причиной преждевременной смерти является плохое питание.
