Употребление пищи в «неправильное» время может губительно сказаться на организме.
Так, употребление в вечернее время творога, риса и яблок может привести к изжоге, чувству тяжести в желудке, лишним килограммам на талии и к чрезмерному образованию слизи.
А вот с утра эти же продукты будут способствовать пищеварению, улучшат работу ЖКТ и предотвратят запоры.
Мясо и бананы эксперты рекомендуют есть на обед, но бананы не стоит есть на голодный желудок! Эти продукты способствуют снижению холестерина!
Ранее медики назвали секрет долголетия, добавьте к нему правильное питание — и, возможно, вы сможете жить вечно.
