spot_img

Ученые рассказали, как привычка проверять смартфон с самого утра вредит здоровью

Исследование Гетеборгского университета в Швеции показало, что высокая частота использования мобильных телефонов влияет на психическое здоровье молодых людей.

Исследовательская группа состояла из участников в возрасте 20-24 лет. За их состоянием наблюдали в течение года. В итоге была выявлена прямая негативная зависимость между высоким уровнем использования мобильных телефонов и стрессом, нарушениями сна и симптомами депрессии.

Эксперты порекомендовали не спешить включать телефон сразу после пробуждения. Лучше всего позавтракать, выпить чашку кофе и лишь потом открывать чаты. В это время организм проснется и активизируется, а мозг будет готов к принятию информации.

Однако, на здоровье оказывают влияние не только соцсети, но и их содержание. Специалисты советуют ограничить просмотр новостной ленты и избегать негативных статей особенно чувствительным людям.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»
Редакция «В курсе.ру»

Последние новости

Жительница Прикамья обвиняет гаишников в незаконной погоне и превышении полномочий

По ее словам, сотрудник ГАИ скинул ее мужа с мопеда, из-за чего мужчина получил перелом бедра

В Перми на одном из самых оживленных перекрестков полдня не работают светофоры

Речь идет о пересечении бульвара Гагарина и Южной дамбы

Молочный комбинат в Прикамье выплатил долги по налогам в 500 миллионов рублей

Уголовное преследование в отношении руководства комбината было прекращено

В пермском крае нашли новые места обитания краснокнижных животных и растений

Их нашли ученые, участвующие в экспедиции по реке Колве