spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Врач-эндокринолог Краевой детской клинической больницы рассказала, как предотвратить ожирение у детей

Заботиться о весе ребенка следует уже на этапе беременности.

Пермские врачи обозначили важную детскую проблему — ожирение. Согласно последним исследованиям, количество детей с избыточным весом и ожирением растет с каждым годом. При этом медицина не стоит на месте и прорабатываются новые способы борьбы с болезнью.

Детский врач-эндокринолог Краевой детской клинической больницы Ольга Красноперова рассказала, что с ожирением нужно начинать бороться уже в утробе матери.

«Профилактика должна начинаться еще в период беременности женщины, так как количество жировых клеток программируется внутриутробно. И нужно отметить, что обычно женщина в этот период более мотивирована на рождение здорового ребенка», — рассказала Красноперова.

После рождения родителям важно следить за питанием детей. В рационе должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов, а значит и питание должно быть разнообразным от различных каш и супов, до овощей и фруктов.

Используйте масла, жиры, соль и сахар в небольших количествах для приготовления пищи. Если они в умеренных количествах добавляются в блюда на основе цельных или минимально обработанных продуктов, это способствует разнообразному и вкусному питанию, не делая его несбалансированным.

Важно также следить и за образом жизни ребенка. Постоянное движение помогает пище лучше перерабатываться.

Важную роль в профилактике детского ожирения играет и образование. Детям нужно объяснить, как важно следить за своим здоровьем и правильно питаться. Необходимо обучать детей умению читать продуктовые этикетки и выбирать полезные продукты.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми»
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Поделиться:

Алена Калашникова
Алена Калашникова
Обозреватель

Последние новости

В Яндекс Картах обновили навигацию для пешеходов и велосипедистов

Теперь можно настроить маршрут с наименьшим числом лестниц и крутых подъёмов

Школьники 5-9 классов из малых городов Прикамья смогут бесплатно съездить в поездку по краю

Стартовал прием заявлений на получение социальных сертификатов