Это заболевание, при котором наблюдается повышенное давление.
Специалисты Министерства здравоохранения Пермского края объяснили правила самопомощи при артериальной гипертонии. У взрослых артериальное давление не должно превышать 140/90. И если давление повышенное, то это может быть опасно для жизни.
Гипертония в семь раз чаще приводит к инсульту. При этом заболевании в четыре раза чаще происходит ишемическая болезнь сердца, а также в два раза чаще поражаются сосуды ног. В случае, если гипертония является длительной или тяжелой (давление 160 / 110 и выше), то она может привести к смерти. Риск смерти, если не лечить это заболевание, повышается на 50 процентов.
Чтобы избежать такого исхода, людям стоит следить за уровнем своего артериального давления. В Пермском крае профилактика сердечно-сосудистых заболеваний проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Кто находится в группе риска?
Врачи диагностируют гипертонию только в том случае, если уровень давления, измеренный в течение двух дней, превышает норму, которая составляет 140/90.
Медики отмечают, что человек может не замечать у себя высокого давления. Однако все равно являться гипертоником. Среди факторов, которые повышают риск развития гипертонии, выделяют наследственность, избыточную массу тела и ожирение, малоподвижный образ жизни. К ним также относится частое употребление соли и алкоголя.
Какие симптомы сигнализируют о гипертонии?
Большая часть людей не чувствует каких-либо симптомов заболевания. Тем не менее часто при высоком артериальном давлении (180/120 м) человек может чувствовать сильную головную боль, головокружение, боли в груди, тошноту и рвоту. Он также может испытывать тревожность, спутанность сознания, шум в ушах и прочие симптомы.
Если человек на фоне высокого давления заметил у себя хотя бы один из этих симптомов, то ему нужна срочная помощь врачей. При этом не стоит сильно доверять своей интуиции. Если есть подозрение на артериальное давление, первым делом нужно воспользоваться тонометром.
Как можно предотвратить заболевание?
Врачи в первую очередь советуют поменять образ жизни: меньше проводить времени в сидячем положении и ввести в свой распорядок дня часовые прогулки. Людям также стоит добавить в свой рацион больше овощей и фруктов.
Людям, у которых уже стоит диагноз, нужно заниматься лечебной физкультурой и не забывать про прием лекарств, которые прописал врач. Им стоит постоянно наблюдаться у специалиста.
Уже при появлении первых признаков человек должен проконсультироваться с врачом. Самолечением в таком случае заниматься противопоказано.
Некоторые продукты питания тоже могут попасть под запрет. В их число входит большое количество соли, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, табак и алкоголь. Опасным для больных гипертонией может также стать пропуск приема лекарств.
Врачи отмечают, что гипертонию нельзя вылечить всего лишь двумя курсами препаратов – это более длительный процесс. Для каждого из пациентов терапия будет индивидуальной. При ее назначении врач учитывает пол, возраст пациента, уровень глюкозы и холестерина в его крови, массу тела и многие другие факторы.
При этом даже если при приеме лекарств уровень артериального давления пришел в норму (120/ 70), то нельзя прекращать пить препараты.
Чтобы успеть выявить гипертонию на ранней стадии, следует часто проходить диспансеризацию и осмотры. По словам специалистов, все мероприятия диспансеризации направлены на выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее мы писали, что каждый пятый летальный исход в Прикамье связан с пагубной привычкой.
