Пьяный водитель насмерть сбил троих человек в Прикамье

Редакция «В курсе.ру» дает советы о выборе и правильном уходе за комнатными растениями.

Диффенбахия

Листья этого растения очень красивы и имеют пеструю ярко- зеленую окраску. Произрастают эти кустарники в Южной Америке. Относятся к вечнозеленым растениям, за счет этого окрас остается таким же весь год, разве что слегка светлеет. Цветение в квартире происходит довольно редко, но ее цветы разительно отличаются от своих листьев и не особо выделяются. Растение желательно держать в освещенном помещении.

Существует ряд проблем с его содержанием. Оно может вызвать неудобства из-за своего размера, диффенбахия в диких условия достигает двух метров и следовательно в доме также начнет достигать размеров небольшого деревца. Еще одна проблема — это ядовитый сок, при попадании на незащищенную поверхность кожи можно получить серьезные ожоги, а если пожевать листья, то это вызовет отравление. Особенно вреден сок для слизистой, может вызвать отек гортани и языка. Так что не рекомендуется заводить данное растение в помещении с собакой или животным.

Но при своих недостатках диффенбахия хорошо очищает воздух от пыли и некоторых вредных химических элементов, также наполняет воздух озоном и контролирует влажность. Самым идеальным местом для нее будет помещение офиса.

Фикус Бенджамина

К нам это растение попало из тропиков Азии. Прекрасный выбор для декора помещения, хорошо подойдет для офиса. Очень популярен из-за своей красоты, достаточно прихотлив, например ему нужно обильное количество солнечного света, но не прямого, подойдет рассеянный свет. Если правильно за ним ухаживать, то растение очень быстро вымахает под 2 метра и хорошо впишется в интерьер.

Держать фикус нужно в пределах 18-24 градусах, зимой же не ниже 15 градусов. Желательно предоставить растению доступ к свежему воздуху, например на балконе. Также ему необходимо увлажнять листья, пару раз в день нужно опрыскивать листья. Но все эти трудности себя полностью оправдывают, фикус Бенджамина будет очищать воздух от вредных химические соединений, удалять пыль и частички пластика.

Алоэ

Родом из Африки, а точнее из сухих регионов. Имеет необычные листья и отлично вписывается в интерьер помещения за счет своей формы и небольшого размера и так как алоэ вечнозеленое, зимой оно остаётся таким же ярко-зеленым. Отличный выбор для людей, страдающих насморками и прочими заболеваниями дыхательных путей, просто нужно закапать пару капели сока в нос. В составе алоэ присутствуют фитонциды, помогающие снять физическую усталость и стимулировать работу мозга. Способно фильтровать воздух от вредного формальдегида, также пыли.

Зимой важно поддерживать температуру не выше 14 градусов, или растение начнет расти вверх, в поисках света. Так что можно использовать лампы дневного света. Не особо привередливое растение и приносит огромную пользу.

Чтобы похудеть, необязательно истязать себя диетами или исключать все продукты, содержание углеводы.

Обратите внимание на 10 видов продуктов, которые обладают прекрасным вкусом и насыщаемостью, а также полезны для здоровья и совсем не опасны для фигуры.

1. Творог

Творог — ваш спаситель, потому что является одним из лучших продуктов способных унять тягу к еде. Выбирайте творог с 0 или 3% жирностью. Этот универсальный продукт, который может стать основой для многих соусов, салатов, а также в качестве перекуса между основными приемами пищи. Если вам не нравится творог, можете заменить его на молочные йогурты с 0% жирностью.

2. Яйца

Яйца — отличный источник белка и аналогично творогу могут стать ценным ингредиентом для множества блюд. Яйца удовлетворяют часть суточной потребности в питательных веществах и минералах, таких как фолиевая кислота, цинк.

3. Рыба или белое мясо

Чтобы во время похудения не испытывать недостатка белка, отдавайте предпочтение постному мясу, белой курице или индейке. Что касается рыбы, для получения омега-3, улучшения самочувствия и памяти выберите скумбрию, лосося или тунца.

4. Зеленые овощи

Чтобы разнообразить рацион, включите в него зеленую фасоль, брокколи или даже горох, которые в сочетании с крахмалсодержащими продуктами позволяют составить здоровую и сбалансированную диету, богатую клетчаткой и минералами. Желательно покупать сезонные овощи, из которых можно приготовить суп из гороха, лука-порея, моркови и свежего картофеля. Горячие жидкие блюда полезны для здоровья и питания, так как обладают питательными свойствами, способствующими регулированию аппетита.

5. Зеленый салат

Зеленый салат — ключ к вечной молодости, ведь его листья богаты калием и антиоксидантами, которые замедляют старение клеток. Салат идеально сочетается с макаронами или рисом, а также кусочками бекона и козьего сыра.

6. Эндивий

В сыром или приготовленном виде цикорий салатный позволяет дать волю вашей кулинарной изобретательности. Эндивий обладает наименьшей энергетической ценностью, богат клетчаткой и витаминами. Кроме того, эндивий обладает мочегонными свойствами, помогая очищать организм от токсинов.

7. Фрукты

Сезонные фрукты богаты клетчаткой, углеводами и витаминами, особенно С. Так яблоко (благодаря пектину) может выступать как в роли десерта, так и ингредиентом для салата (кислые сорта) и компота. Фрукты регулируют аппетит, замедляют всасывание жира и необходимы для поддержания жизненных сил.

8. Легкие напитки

Чтобы оставаться стройными, избежать накопления токсинов и задержки воды, важно пить больше жидкости. Вы можете пить не только воду, но охлажденные напитки: воду с мятой и лимоном, чай со льдом или морс, но без добавления сахара.

9. Сливочное масло и полужирное молоко

Не стоит исключать эти продукты из своего рациона, даже если придерживаетесь диеты! Вы можете позволить себе съесть хлеб с маслом на завтрак, чтобы обеспечить поступление липидов. То же самое относится и к молоку, которое является источником кальция.

10. Приправы

Не у всех есть возможность выращивать полезные травы в саду, поэтому очень удобно всегда иметь под рукой замороженные ароматические приправы, такие как тимьян, эстрагон и кориандр, чтобы придать вкус блюдам и ограничить использование соли. Кроме того, многие пряные травы являются лекарственными. Например, тимьян — отличный антисептик.

Бело-оранжевый Cessna 172 исчез с радаров после взлета в субботу в 11.30 по местному времени. За штурвалом находился призер чемпионатов СССР и мира по самбо, председатель краевой Федерации сверхлегкой авиации Геннадий Белоглазов.

В субботу до наступления темноты самолет найти не удалось, к поискам привлечены более 100 человек. Среди них более 30 сотрудников личного состава МЧС, члены поискового отряда им. Ирины Бухановой, члены Пермской краевой службы спасения и добровольцы. В краевом МЧС рассказали, что к операции привлечены более 40 единиц техники, в том числе вертолет Уралького авиационного поисково-спасательного центра. 

По данным «В курсе.ру», спасатели оповестили всех глав сельских поселений, лесничих по маршруту, который должен был преодолеть Cessna 172. Возможно, самолет находится в Пермском районе недалеко от поселка Анинск. 

Напомним, Cessna 172 с Геннадием Белоглазовым за штурвалом взлетел с аэродрома Нижнее Городище и отправился в поселок Фролы, но исчез с радаров. По факту ЧП Уральским следственным управлением на транспорте СК РФ уже проводится доследственная проверка.