Время, когда мастурбация была признаком слабоумия и умственного безумия, прошло. При этом самоудовлетворение до сих пор остается табу: говорить о нем вслух неприлично, а сам факт рукоблудия рассматривается как что-то постыдное, однако, по словам экспертов, это не только приятный, но и благостный для здоровья процесс.
Испанский сексолог Мариано Росельо Гайя рассказала, как человеку может помочь мастурбация.
Помогает при болях и спазмах
Мастурбация способна приглушать или даже полностью снимать боль, в особенности связанную с гинекологическими симптомами.
— Все вещества, попадающие в кровь в момент оргазма, действуют как анальгетики, оказывают обезболивающий эффект, — говорит Гайя.
Укрепляет иммунную систему
Фингеринг способствует улучшению здоровья на биологическом и психическом уровне.
— Высвобождение эндорфинов снижает уровень стресса, улучшает настроение и иммунитет, — утверждает сексолог.
Кроме того, исследование, проведенное центром эпидемии рака в Мельбурне, показывает, что у лиц мужского пола, которые онанируют более пяти раз в неделю, риск возникновения рака ниже.
У женщин мастурбация предотвращает развитие эндометриоза и других заболеваний приводящих к бесплодию.
Улучшает сон
Оргазм помогает уснуть, так как после него в крови резко повышается уровень пролактина и падает уровень допамина, что объясняет состояние сонливости после оргазма.
Помогает сохранить близость с партнером
Мастурбация — как совместная, так и по отдельности способствует хорошему сексу, позволяет партнерам лучше узнать друг друга и найти на теле точки, которые могут усилить оргазм, таким образом секс становится более разнообразным.
